RECOVERY BOX
MASAŻE
Masaż jest jedną z najszerszych form oddziaływań medycznych, obecnie traktowany jako jeden z działów kompleksowej rehabilitacji ruchowej. Powstał prawdopodobnie
w Chinach około 3000 r. p.n.e. kolejne formy masażu wędrowały z Dalekiego Wschodu poprzez Indie do starożytnej Grecji czasów Hipokratesa, Celsusa i Galena, tu pojawiają się powiązania masażu nie tylko z medycyną, ale także ze sportem i szeroko rozumianą odnową biologiczną.
MASAŻ KLASYCZNY
Masaż klasyczny – Głównym celem masażu klasycznego jest przyspieszenie krążenia krwi, powodując lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek, przyspieszeniu krążenia limfy, czyli pobudzenie czynności gruczołów i przyspieszenie przemiany materii, działanie przeciwzakrzepowe, miejscowe rozszerzenie i pobudzenie nieczynnych naczyń włosowatych, szybsze wchłanianie obrzęków i wysięków. Regularne zabiegi polepszają samopoczucie, a także zmniejszają odczuwalne napięcie mięśniowe. Jest to rodzaj masażu odpowiedni dla każdego i w każdym wieku.
• przeciwbólowe,
• polepsza odżywianie tkanek,
• regeneruje mięśnie,
• zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni,
• przyspiesza przemianę materii,
• usprawnia przepływ krwi i limfy
SKÓRA
-wiotkość skóry
-doły poinsulinowe
-zaburzenie odżywiania skóry
-blizny pourazowe/pooperacyjne
-stany po odmrożeniach i oparzeniach
-zrosty po iniekcjach domięśniowych
-w celach kosmetycznych
CHOROBY OBWODOWEGO UKŁADU NERWOWEGO
-kauzelagie (ból przewlekły, piekący, niepełne uszkodzenie nerwu obwodowego)
-nerwobóle (bunt nerwów)
-dyskopatia
-przewlekłe zapalenie nerwów (neuropatia czuciowego, ruchowa, autonomiczna)
-stany zapalne splotów nerwowych
-urazy nerwów obwodowych
CHOROBY NARZĄDU RUCHU
-zmiany przeciążeniowe
-stłuczenia ( 8h po urazie)
-zapalenie pochewek ścięgnowych
-stany pooperacyjne narządu ruchy
-skręcenia (2/3 tyg po urazie)
-zwichnięcia (2/3 tyg po urazie)
-choroby kości i stawów
-zmiany zniekształcające kostno stawowe
-przewlekłe zapalenie stawów, mm, ścięgien
-stany przed i po zabiegach operacyjnych ( po wygojeniu)
-stany po złamaniach ( 5 dni po zdjęciu unieruchomienia)
-zmiany zwyrodnieniowe tkanek miękkich
-płaskostopie
-wady postawy
-tętniaki
-hemofilia
-zapalenie żył
-łamliwość kości
-choroby zakaźne
-postępujący zanik mięśni
-niewyrównane wady serca
-temperatura powyżej 38°C
-zapalenie węzłów chłonnych
-żylaki
-nowotwory
-niewyrównana choroba nadciśnieniowa
-krwotoki lub tendencje do ich występowania
-zaawansowana miażdżyca
-zakrzepowe zapalenie żył
-przerwanie ciągłości skóry
-ostre i podostre stany zapalne
-zmiany dermatologiczne
-menstruacja
-pierwszy trymestr ciąży
-kamica wątrobowa, pęcherzyka żółciowego, nerek
-stany zapalne dróg żółciowych
-choroba wrzodowa żołądka, dwunastnicy
-choroba jelit z owrzodzeniem i krwawieniem
-ostre i podostre stany zapale narządów miednicy mniejszej
- Najpóźniej godzinę przed zabiegiem należy zjeść lekki posiłek. Przepełniony żołądek będzie wiązać się z dyskomfortem szczególnie podczas pracy z powłokami brzusznymi lub w leżeniu na brzuchu. Uczucie głodu również może być uciążliwe.
- W dzień zabiegu nie jest wskazane spożywanie alkoholu.
- W celach higienicznych, jak i w celu usunięcia środków nawilżających jak balsamy lub oliwki przed masażem zaleca się wziąć ciepłą kąpiel lub prysznic.
- Ubiór jest dowolny, jednak w celach większej wygody polecany jest luźny, niekrępujący ruchów strój.
- Podczas pracy w rejonie górnych pleców należy zadbać o dokładne spięcie włosów.
- W zależności od opracowywanego obszaru ciała zaleca się zdjęcie biżuterii ( łańcuszki, zegarki, pierścionki)
- Przed masażem należy odkryć część ciała poddawaną zabiegowi, nie ma konieczności całkowitego rozbierania.
- Przed masażem masażysta przeprowadzi krótki wywiad celem określenia wstępnej diagnozy oraz wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań do masażu.
- Warto przyjść kilka minut przed planowanym zabiegiem. Spóźnienie może skutkować skróceniem sesji.