RECOVERY BOX

MASAŻE

Masaż jest jedną z najszerszych form oddziaływań medycznych, obecnie traktowany jako jeden z działów kompleksowej rehabilitacji ruchowej. Powstał prawdopodobnie
w Chinach około 3000 r. p.n.e. kolejne formy masażu wędrowały z Dalekiego Wschodu poprzez Indie do starożytnej Grecji czasów Hipokratesa, Celsusa i Galena, tu pojawiają się powiązania masażu nie tylko z medycyną, ale także ze sportem i szeroko rozumianą odnową biologiczną.

MASAŻ GRZBIETU

Klasyczny leczniczy masaż grzbietu zalecany jest gdy mięśnie lub więzadła zespolone z kręgosłupem przestają prawidłowo spełniać swoje role, kiedy są one nadmiernie napięte czy nadwyrężony kręgosłup staje się osłabiony i pojawiają się dolegliwości bólowe. Masaż w tym przypadku może pomóc dwojako – bezpośrednio wpływając na mięśnie, stawy, ścięgna czy kości, albo pośrednio oddziałując na układ krążenia, co poprawia trofikę tkanek.

Działanie bezpośrednie pozwala:

  • dotlenić komórki;
  • rozszerzyć naczynia krwionośne;
  • przyspieszyć przepływ krwi przez mięśnie;
  • poprawić przemianę materii.

To wszystko pobudza układ nerwowy i wpływa na pracę narządów wewnętrznych oraz poszczególnych układów i pomaga w eliminowaniu schorzeń.

  • redukuje ból,
  • zmniejsza napięcia mięśni i tkanek,
  • zmniejsza nadwrażliwość punktów spustowych trigger points,
  • przyspiesza regenerację mięśni,
  • dotlenia komórki;
  • rozszerza naczynia krwionośne;
  • przyspiesza przepływ krwi przez mięśnie;
  • poprawia przemianę materii.
  • bóle kręgosłupa różnego pochodzenia,
  • zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe kręgosłupa,
  • dyskopatie,
  • skoliozy,
  • rwy kulszowe,
  • kręgozmyki,
  • pogłębienie lub zmniejszenie lordozy i kifozy,
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK))
  • przykurcze, napięcia i bóle mięśniowe grzbietu,
  • zmiany przeciążeniowe,
  • zmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa,
  • zmniejszona ruchomość w stawach kręgosłupa.
  • Ostre stany zapalne,
  • Gorączka,
  • Choroby skóry,
  • Nadciśnienie tętnicze,
  • Czynna choroba nowotworowa,
  • Osteoporoza,
  • Krwotoki,
  • Świeże rany w obszarze masowanym,
  • Choroby zakaźne,
  • Choroba wrzodowa z masywnym krwawieniem,
  • Ogólne złe samopoczucie pacjenta
  • Najpóźniej godzinę przed zabiegiem należy zjeść lekki posiłek. Przepełniony żołądek będzie wiązać się z dyskomfortem szczególnie podczas pracy z powłokami brzusznymi lub w leżeniu na brzuchu. Uczucie głodu również może być uciążliwe.
  • W dzień zabiegu nie jest wskazane spożywanie alkoholu.
  • W celach higienicznych, jak i w celu usunięcia środków nawilżających jak balsamy lub oliwki przed masażem zaleca się wziąć ciepłą kąpiel lub prysznic.
  • Ubiór jest dowolny, jednak w celach większej wygody polecany jest luźny, niekrępujący ruchów strój.
  • Podczas pracy w rejonie górnych pleców należy zadbać o dokładne spięcie włosów.
  • W zależności od opracowywanego obszaru ciała zaleca się zdjęcie biżuterii ( łańcuszki, zegarki, pierścionki)
  • Przed masażem należy odkryć część ciała poddawaną zabiegowi, nie ma konieczności całkowitego rozbierania.
  • Przed masażem masażysta przeprowadzi krótki wywiad celem określenia wstępnej diagnozy oraz wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań do masażu.

Warto przyjść kilka minut przed planowanym zabiegiem. Spóźnienie może skutkować skróceniem sesji.